限会员观看，如需加入会员，请关注微信公众号“学节课”，发送关键词“厚黑学”，会员可以看会员区持续更新的所有资料，点击查看所有视频资料

视频内容概要：

在厚黑学学习网的本节权谋会员视频中，你将学会：

1.调整你情绪的身体语法及步骤2.很简单处理自己压力的方法